Как выбрать подушку при остеохондрозе?
Боль в шейном отделе позвоночника мешает человеку не только выспаться в ночные часы, но и полноценно проводить дневное время. Остеохондроз не только мешает принять горизонтальное положение, но и постоянно напоминает о себе несильной ноющей болью.
Снять напряжение в этом отделе позвоночника позволит специально подобранная и надежная опора. Обратившись за рекомендациями к продавцам медицинских товаров с насущным вопросом как выбрать подушку при остеохондрозе можно получить профессионально неграмотный совет.
Различные предложения
Торговые отделы предлагают в таком случае ортопедические изделия совершенно различного вида. Производители предлагают для людей, страдающих остеохондрозом подушки такой формы, как:
высокие крупные подушки из пера или пуха;
валики, напоминающие по виду полено;
изделия в виде подковы.
Если разобраться в конструктивных особенностях каждого из этих видов и проследить положение человека во сне, то можно понять, что ни одна форма из указанных выше не подходит больному для полноценного отдыха.
При расположении на крупной и высокой опоре позвоночник изгибается в верхнем отделе и вместо отдыха происходит дополнительная нагрузка на весь организм.Валик сработает немного лучше и даёт неплохой эффект лишь в строго горизонтальном положении лежа на спине. На боку спать на таком приспособлении абсолютно не удобно. Узкие длинные изделия такого типа не меняют свою форму и очень сложно подобрать нужную больному высоту.
Опоры в виде подковы могут хорошо служить во время недлительного отдыха сидя, так как они фиксируют положение больного в одной позе.
Для того чтобы полноценно отдыхать и высыпаться необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и обсудить с ним как выбрать подушку при остеохондрозе более правильно.
Грамотный выбор
Привычнее всего в такой ситуации будет небольшая мягкая перовая думочка, которую можно комфортно уложить под головой и принять удобное положение. Наполнителем такой традиционной подушки, как правило, является пух или перо.Также точно поведут себя и ортопедические подушки из латекса, который идеально располагается по всему внутреннему объему изделия. Мягкая структура перфорированного латекса позволяет иметь под головой удобную и комфортную опору и способствует полному расслаблению мышц шеи и плеч.
Наполнитель из латекса обладает такими преимуществами перед пером или пухом, как:
эластичность и упругость;
гипоаллергенность материала сокращает риск развития аллергии или респираторных заболеваний;
в латексе не селятся всевозможные микроорганизмы и не заводятся вредные насекомые;
материал не нагревается и на протяжении всей ночи сохраняет приятную прохладу;
латекс долговечен и прекрасно стирается.
Размышляя, как выбрать подушку при остеохондрозе не стоит обращать свое внимание на опоры с наполнителем из других материалов. Различные интерьерные подушки создаются дизайнерами для использования в чисто декоративных целях и провести ночь на изделии, предназначенном для украшения дивана не совсем удобно. Красивые подушки для пуфиков и диванов удобны лишь для кратковременного отдыха.
Удобство и комфорт
Правильно подобранные по форме латексные подушки помогают полноценно отдохнуть при соблюдении нескольких правил:
При выборе лучше всего прилечь на такую опору и почувствовать насколько она комфортна.
Если больной имеет широкие плечи, то и ночная опора должна иметь достаточную высоту, чтобы идеально соответствовать положению больного на боку.
Если человек привык спать на спине, то не следует подбирать высокую опору.
Для тех людей, которые спят подложив руки под голову, также можно подобрать оптимально удобный вариант.
Промышленность предлагает к продаже такие изделия, наполненные латексом в большом ассортименте и всегда можно легко купить удобную для конкретного человека форму.